武汉代孕鲜茄生炒骨-怀胎初期骨骼发展

2017-10-26 02:30:27助孕问答妈妈

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资料:番茄只,肉排克,罐装菠萝片,洋葱、青椒各克,生粉克。  腌料:鸡蛋只,精盐克,糖克,生粉克。  调料:番茄酱克,生抽克,鸡汤克,糖克,生粉克。  制法:  ()将肉排斩件,洗净后滤干水分,用腌料腌分钟,拌上生粉。  ()把番茄放入沸水中焯半分钟,取起去皮后切成粒状,洋葱、青椒切片。  ()烧镬,下油克,烧至八成暖,将肉排放入油镬中,用中火炸约分钟至熟,倒起滤油。  ()操纵镬中余油克,放入洋葱、青椒、番茄、菠萝炒武汉代孕喷鼻,再加入调料煮滚,末了放入排骨炒匀便成。  猪排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、磷等,尤以含钙量最高,对骨骼发展有必然的促进作用。番茄中的有机酸能使钙轻易消融接收,是妊妇怀胎初期的适口菜肴和保健佳品。

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